Ad Clicks :广告视图: Ad Clicks :广告视图: Ad Clicks :广告视图:

辣南瓜和虾汤

辣南瓜和虾汤

这种美味的汤代表了典型的秋季舒适食品,局部收获的南瓜有点帮助。

我在马库斯的房子里创造了这个汤,当时是时候从他的家庭花园拉南瓜。他和我都像辛辣一样,但你可以通过将Jalapeño切割成一半并留下来控制热量,或者只是通过将其留在侧面对于个人来决定热的热门。

制作4-6份。

1磅虾,清洁和去皮

1.5杯新鲜南瓜酱

1胡萝卜,切碎

1芹菜茎,切碎

¼绿甜椒,切碎

¼红甜椒,切碎

½小西葫芦,切碎

½中等白洋葱,切碎

2个大蒜丁香,切碎

15盎司可以轻轻享受不加糖的椰奶

16盎司蔬菜汤

3 TBS红糖

1茶匙姜

½TSP犹太盐

1jalapeño或红色智利胡椒,切碎

3汤匙新鲜香菜,切碎

将烤箱预热至350.烤南瓜1小时或直至柔软。在高功率的搅拌机中移除皮肤和泥。我有一种维生素,我喜欢它!干净和剥皮虾。

轻微的胡萝卜,芹菜,绿色和红色甜椒,西葫芦和白洋葱。

在单独的碗混合南瓜酱,椰奶,蔬菜汤,未加工的墨西哥胡椒,红糖,姜和盐。将南瓜混合添加到炒蔬菜中。煮滚。 添加虾。煨10分钟。上面用新鲜的未煮熟的jalapeño或红色智利辣椒和新鲜的香菜。

加入我们的邮件列表

启用粘稠的侧边栏所需的这个div高度