阿诺德告诉健身爱好者

如果您使用的是Fitocracy,则可能听说过 DailyXY英雄 阿诺德·施瓦辛格的 1%挑战。实际上很酷;他创建了许多简短的例程,这些例程旨在在15分钟内(即一天的百分之一)完成,这样,那些不是运动场上的老鼠的人就可以乘坐健身火车了。

无论如何,其中之一 文章 从他的个人网站得知1%的挑战最终落到了Reddit的r / fitness上,而Arnold自从他的惊人表现开始就一直在Reddit周围 美国医学会 在一月, 有这个话要说 对社区中更重要的成员:

“每个人都应表现出来,并停止争吵。这是为了激励更多的人健身。一世’我从来没有理解过不断争论谁做错了,谁做对了的人,因为事实是,有很多人“right”答案,特别是对于刚起步的人。

您是否认为我和塞尔吉奥·奥利瓦(Sergio Oliva)一样?不,事实上,您可以走进金牌’并观看5个最佳男生,并查看5个完全不同的例程。你知道吗?我们没有’t argue.

帮我个忙。尝试将重点更多地放在扩展整个健身社区上,而不是保护自己的小角落。”

好吧,我们不确定他的信息是否传递了,但是我们最大的收获是发起1%挑战赛,否则阿诺德可能会来接我们。

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